Skip to main content Search
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 305 ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
1 Portion
Sign up for free

Ingredients

  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Emmentaler in Stücken
    40 g
  • Ei Größe L
    1
  • Mehl
    20 g
  • Milch
    40 g
  • Schalotte
    1
  • Butter
    15 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
    100 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Tomaten halbiert
    100 g
    100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 26 g
Calories 2175 kJ / 520 kcal
Fat 36 g
Fibre 4.3 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dinner for One 18 Recipes
Germany

You might also like...

Kräuter-Pancakes

4.5(216)

15 min

Weizentortillas mit Kalb-Fajitas

4.6(150)

1 h

Rahmspinat mit Macadamia und Safran

4.0(56)

35 min

Pilzpastete

4.3(21)

1 h 40 min

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

4.5(46)

9 h 15 min

Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung

4.3(58)

1 h 5 min

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

4.5(155)

1 h 15 min

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

4.3(66)

1 h 35 min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

4.4(456)

1 h

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(259)

40 min

Massaman-Curry

4.2(66)

1 h 40 min

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

4.2(606)

35 min