Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 22 ratings

Prep. 5 min

Total 1 h 30 min

16 pièces

Ingredients

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Protein 4.7 g

Calories 872 kJ / 209 kcal

Fat 13.5 g

Fibre 3.8 g

Carbohydrates 15.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisine des sportifs 10 Recipes
France

You might also like...

Soupe miso

40 min

Mug cake vegan à la noix de coco

20 min

Biscuits polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25 min

Miel au sésame

10 min

Gâteau surprise

12 h

Smoothie à la spiruline

5 min

Riz au curry de banane

45 min

Pancakes vanille-cannelle

30 min

Gâteau revigorant

1 h

Milkshake pomme-cannelle

30 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 h 15 min

Barres tendres, avoine et noix

40 min