Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chantilly de coco
- 400 g leite de coco
- 10 g xarope de agave
Bolo
-
Manteiga q.b. p/ untar
or margarina vegetal q.b. p/ untar - 70 g trigo sarraceno
- 150 g amêndoa s/ pele
- 1200 g água
- 500 g batata-doce cortada em pedaços
- 300 g tâmaras s/ caroço
- 130 g chocolate preto (50% cacau) partido em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 60 g bebida de arroz
- 2 c. sopa de cacau em pó
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 pitada de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 16.1 g
- Saturated Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 69.3 mg
Alternative recipes
Pão sem glúten
3h 20min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Queques de frutos secos
30min
Sopa de frutos vermelhos e scones de coco
35min
Bomba de amendoim
45min
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8h 25min
Manteiga de amêndoa
5min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Snack sem açúcar
10min
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1h 30min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Bolo de amêndoa sem glúten
50min