Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

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Prep. 30 min

Total 40 min

10 unidades

Ingredients

amêndoa s/ pele
100 g
coco ralado
80 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
240 g
sal
1 pitada de
água
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
20 g
canela em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
fermento p/ bolos
1 c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
vinagre de sidra
15 g
ovos
2

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Protein 4 g

Calories 669 kJ / 160 kcal

Fat 15 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 4 g

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Revista Outubro 2018 30 Recipes
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