Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 1952 kJ / 467 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 6 g
Alternative recipes
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Manteiga de sementes de girassol
15min
Manteiga de amêndoa
5min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Pão rápido com manteiga de caju
55min
Granola de abóbora
1h 5min
Queijo de tremoço
2h 20min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min