Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.5 103 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
    800 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • korzenia imbiru, świeżego obranego
    5 g
  • oleju sezamowego
    10 g
    10 g oliwy z oliwek
  • miodu
    1 łyżka
  • sosu sojowego jasnego
    1 łyżka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    1 łyżka

Nutrition per 1 porcję

Calories 99.8 kcal / 417.8 kJ
Protein 3.8 g
Fat 3.3 g
Carbohydrates 16.5 g
Fibre 4.6 g
Saturated Fat 0.5 g
Sodium 188.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...