Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g maçã s/ casca cortada em pedaços
- 500 g pera s/ casca cortada em pedaços
- 100 g carne de borrego s/ ossos e s/ pele cortado em pedaços
- 100 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 posta de pescada (200 g aprox.)
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 650 g curgete cortada em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g batata-doce cortada em pedaços pequenos
- 150 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 500 g água
- 30 g azeite
- Sal q.b. (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 519 kJ / 124 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 5 g
Recettes alternatives
Puré de cenoura e batata
30min
Papa de milho com banana
15min
Puré de carne e espinafres
30min
Puré de pera e banana
5min
Puré de peixe e legumes
35 min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30min
Puré de legumes com carne
40 min
Puré de legumes e carne
40 min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
Puré de fruta
15min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min