Appareils et accessoires
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
Préparation 30min
Total 40min
4 porcje
Ingrédients
-
1 cytryna ekologiczna
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbka czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
olej do smażenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
963.8 mg
Protides
36.1 g
Calories
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Lipides
28.3 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
6.2 g
Glucides
45.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wiosenne obiady
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Laksa z dorszem
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50min