Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0 2 évaluations

Préparation 10min

Total 15min

20 portions

Ingrédients

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 16.2 mg

Protides 1.5 g

Calories 495.1 kJ / 118.3 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 20.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Beurre de graines de citrouille

35min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3h 40min

Smoothie vert

10min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Mini cheesecakes végans

4h 30min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Lait de cajou et coco (Métrique)

10min