Alcachofas a la montillana

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Préparation 25min

Total 1h

4 raciones

Ingrédients

2 - 3 dientes de ajo en mitades
20 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en octavos

200 g de cebolla roja, en octavos
10 g de pan rallado
1 pellizco de hebras de azafrán
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
600 g de alcachofas frescas (limpias con el tallo), en mitades
200 g de vino de Jerez seco
200 g de agua
1 ramita de hierbabuena fresca
100 g de jamón ibérico en tiras

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 490.1 mg

Protides 10.2 g

Calories 1107 kJ / 264 kcal

Lipides 7.6 g

Fibre 9.5 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 29.7 g

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