Pane alle zucchine e carote con semi

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Préparation 15min

Total 2h

12 fette

Ingrédients

60 g di zucchine a pezzi
60 g di carote pelate e a pezzi
100 g di latte
20 g di yogurt bianco, non dolcificato
65 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco
50 g di fiocchi di avena
30 g di farina integrale
200 g di farina manitoba + q.b.
20 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole)
8 g di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 fetta

Sodium 316.5 mg

Protides 3.5 g

Calories 448 kJ / 107.1 kcal

Lipides 1.6 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 19.7 g

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