Omelette dei supereroi

Pas d’évaluation

Préparation 20min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 751 mg

Protides 19 g

Calories 1359 kJ / 325 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Omini di pasta (Grittibänze)

2h 10min

Cupcake alle carote

Pas d’évaluation

Curry di zucca

30min

Strudel di cavolo rosso

1h 25min

Pasta sfoglia veloce

1h 20min

Hamburger con Coleslaw

40min

Korma alla pescatora

Pas d’évaluation

Stufato di manzo all’orientale con couscous

40min

Blinis

1h

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Pas d’évaluation

Maccheroni dell'alpigiano

45min

Torta di carote

1h 10min