Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingrédients

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg

Protides 5.7 g

Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal

Lipides 12.6 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 30.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Γαριδομακαρονάδα

40min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο

1h 30min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Σολομός με λαχανικά

1h 15min

Εύκολη μηλόπιτα

45min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1h

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Μαρμελάδα βερίκοκο

44h

Κοτόπουλο με μπύρα

1h 30min