Tortilla con batata y calabacín

3.3 3 évaluation

Préparation 15min

Total 30min

4 raciones

Ingrédients

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 864.1 mg

Protides 18.8 g

Calories 1719 kJ / 411 kcal

Lipides 41.1 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 9.4 g

Glucides 13.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4h 30min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30min

Arroz con pollo en su punto

Arroz con pollo en su punto

45min

Arroz con solomillo de cerdo en su punto

Arroz con solomillo de cerdo en su punto

45min

Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade

Pas d’évaluation

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30min

Brownie Low carb

Brownie Low carb

1h

Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

2h

Tortilla de patatas

Tortilla de patatas

35min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Burger de pollo con tomates secos

Burger de pollo con tomates secos

1h