Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Pas d’évaluation

Préparation 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protides 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 15.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salsa verde

Salsa verde

Pas d’évaluation

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10min

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10min

Anghinare în ulei

Anghinare în ulei

Pas d’évaluation

Fasole neagră - rețeta de bază

Fasole neagră - rețeta de bază

Pas d’évaluation

Brunch franțuzesc

Brunch franțuzesc

Pas d’évaluation

Smalec (rillettes de porc)

Smalec (rillettes de porc)

Pas d’évaluation

Muesli

Muesli

25min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Supă de cartofi și hribi

Supă de cartofi și hribi

30min

Trio de grisine

Trio de grisine

1h 40min

Humus

Humus

5min