Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 7 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

1 Portion

Ingrédients

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1005.4 mg

Protides 31.3 g

Calories 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Lipides 44.5 g

Fibre 14.4 g

Graisses saturées 11.7 g

Glucides 106.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Alltagsküche 6 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Fleischvögel

Fleischvögel

1h 45min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45min

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

1h 25min

Beef Wraps Big Mac Style

Beef Wraps Big Mac Style

25min

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50min

Gulaschsuppe

Gulaschsuppe

1h 15min

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

55min

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

45min

Poulet in cremiger Senfsauce

Poulet in cremiger Senfsauce

40min

Udon Nudeln mit Poulet

Udon Nudeln mit Poulet

20min

Champignon-Kartoffeleintopf

Champignon-Kartoffeleintopf

1h

Süsskartoffel-Mais Suppe

Süsskartoffel-Mais Suppe

45min