Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Pas d’évaluation

Préparation 10min

Total 8h

2 porzioni

Ingrédients

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 140.3 mg

Protides 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 4.7 g

Glucides 52.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Donne 50+ 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Wrap caraibici

50min

Riso spagnolo al salmone

30min

Ice caffelatte zero

5min

Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

3h

Spuma ai mirtilli

10min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1h

Zuppa di farina alla basileese

1h 10min

Paccheri con sugo e ricotta di pecora

20min

Pasta con salsa al tonno

30min

Müesli con cioccolato e pere

8h

Linguine alla carbonara di zucchine

30min