Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.5 2 évaluation

Préparation 25min

Total 50min

4 porciones

Ingrédients

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porciones

Sodium 2188.8 mg

Protides 37.2 g

Calories 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Lipides 84.1 g

Fibre 29.9 g

Graisses saturées 11.7 g

Glucides 278 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cenas con arroz y vegetales 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie de mango y miel

5min

Tallarines al ragout

1h 10min

Cheesecakes al vapor

4h

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30min

Temaki Sushi

Pas d’évaluation

Tartas de brócoli y tocino

45min

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25min

Camarones con polenta estilo Georgia

40min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45min

Salsa roja

10min

Pizza con alcachofa y trufa

1h