Tzatziki

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Préparation 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

Japanese cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces
350 g
salt plus extra for seasoning
1 tsp
garlic cloves
2
fresh dill
5 sprigs
olive oil
20 g
Greek yogurt 10% fat
350 g
350 g plain yogurt, 10% fat
lemon juice (optionnel)
15 g
15 g white vinegar
ground black pepper
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 618.7 mg

Protides 8.4 g

Calories 546.3 kJ / 130.6 kcal

Lipides 5.1 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 13.8 g

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