Appareils et accessoires
Bouillabaisse
Préparation 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Fenchel in Stücken (2-3 cm)100 g
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Karotten in Stücken (2-3 cm)100 g
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Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2-3 cm)100 g
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Knollensellerie in Stücken (2-3 cm)100 g
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230 g Rispentomaten, geviertelt, Strunk entferntTomaten, aus der Dose (kleine Dose)230 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Olivenöl40 g
-
Wasser650 g
-
Weisswein250 g
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Anislikör, alle Sorten (z.B. Pernod)40 g
-
Safranpulver1 - 2 Briefchen
-
Fischfilets in Stücken (ca. 2-5 cm, z.B. Zanderfilet, Kabeljau, Lachs)500 g
-
Meeresfrüchte, gemischt oder nur Crevetten oder nur Miesmuscheln200 g
-
Petersilie gehackt½ Bund
-
Fleur de Sel zum Garnieren
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
834.3 mg
Protides
28.1 g
Calories
2197.3 kJ /
525.2 kcal
Lipides
12.7 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
27.4 g
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