Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 évaluation

Préparation 5min

Total 1h 15min

4 portion

Ingrédients

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 53.9 mg

Protides 14.3 g

Calories 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 9.1 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 54.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recipes for Diabetics - CA 11 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50min

Broccoli and Bacon Bites

1h

Winter Citrus and Beet Salad

20min

Spiralized Korean Cucumber Salad

25min

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5h 20min

Citrus Margarita

10min

Shaved Brussels Sprouts Salad

20min

Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette

40min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15min

Lime and ginger dressing

30min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13h 20min