Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Couscous-Frühstück auf Vorrat
Préparation 10min
Total 10min
8 Portionen
Ingrédients
-
Leinsamen20 g
-
Nüsse, ganz, gemischt250 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Lebkuchengewürz1 TL
-
Apfelringe, getrocknet50 g
-
30 g Datteln, entsteint, halbiertRosinen40 g
-
Couscous200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
105 mg
Protides
10 g
Calories
1332 kJ /
318 kcal
Lipides
18 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
33 g
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Blitz-Frühstück
5 Recettes
Autriche
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