Birchermüsli klassisch

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Préparation 5min

Total 5min

4 Portionen

Ingrédients

Walnusshälften
50 g
50 g Haselnüsse, ganz
Äpfel entkernt, geviertelt
2
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Haferflocken, feinblättrig
50 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Veganes Joghurt
Leinsamen (optionnel)
2 TL
Honig (optionnel)
15 g
15 g Agavendicksaft
Beeren, gemischt, frisch (optionnel)
100 g
1 Banane, geschält und in Scheiben

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 84 mg

Protides 7 g

Calories 1078 kJ / 258 kcal

Lipides 12 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 35 g

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