Versions compatibles
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Protides
- 9.1 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 402.8 mg
Recettes alternatives
Ciasto jubileuszowe
2h 30min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10min
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1h 45min
Gęś pieczona z jabłkami
5h
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Węgierska zupa grzybowa
45min