Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
TM6 TM5

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

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Ingrédients

  • 8 udstenede dadler skåret i halve
  • 200 g banan skåret i mindre stykker
  • 50 g isterninger
  • 20 g ahornsirup
  • 130 g gulerod skåret i 2 cm stykker
  • 70 g gulerodsjuice friskpresset
  • 40 g havregryn
  • 330 g appelsin skåret i mindre stykker
  • 2 tsk kokosmel, tørret, usødet til pynt
  • ½ tsk kanel, stødt til pynt
  • 8 valnødder til pynt

Infos nut.
par 1 portion
Calories
749 kcal / 3133 kJ
Protides
17 g
Lipides
19 g
Glucides
149 g
Fibre
20 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
74 mg

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