Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (optionnel)
ou 1 čajová lžička mleté vanilky (optionnel)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
ou 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 2389 kJ / 570 kcal
- Protides
- 8.12 g
- Glucides
- 28.44 g
- Lipides
- 48.43 g
- Fibre
- 12.98 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Veganský parmazán
15min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Pas d’évaluation
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Mojo Amarillo
Pas d’évaluation
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Pas d’évaluation
Energy kuličky
30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Pas d’évaluation
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min