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Havregrød med mandler og tranebær (2200 kcal)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g mandler, med skind
- 60 g tranebær, tørrede
-
600 - 650
g mælk
ou 600 - 650 g mandelmælk - 100 g havregryn
- 1 tsk hvedeklid
- 1 tsk psyllium husk
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 671 kcal / 2809 kJ
- Protides
- 26 g
- Lipides
- 30 g
- Glucides
- 84 g
- Fibre
- 13 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Sodium
- 160 mg
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