Granola de frutos secos e sementes

5.0 10 évaluations

Préparation 5min

Total 25min

700 g

Ingrédients

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 50 g

Sodium 3.7 mg

Protides 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 21.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 h 40 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 h 15 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Doce de nêspera

1 h

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 min

Saltear 200 g de pimento

20 min

Batido de pêssego

5 min

Refogar 250 g de chalota

25 min

Gelado de açaí e banana com granola de coco

No ratings

Bebida matinal refrescante

10 min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min