Versions compatibles
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
10
g sera parmezan
ou 10 g sera grana padano - 60 g makaronu z soczewicy, np. świderki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 5 g oliwy z oliwek
- woda, osolona, do gotowania
- 170 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1738.8 kJ / 415.6 kcal
- Protides
- 25.5 g
- Glucides
- 58.3 g
- Lipides
- 11.2 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 19.6 g
- Sodium
- 911.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min