Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

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Préparation 5min

Total 5min

2 vasos

Ingrédients

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 2.3 mg

Protides 2.2 g

Calories 651.3 kJ / 155.7 kcal

Lipides 1.2 g

Fibre 5.5 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 38.1 g

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