Appareils et accessoires
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Préparation 10min
Total 40min
24 μερίδες
Ingrédients
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
40.7 mg
Protides
1.4 g
Calories
233.3 kJ /
55.5 kcal
Lipides
2.1 g
Fibre
0.8 g
Graisses saturées
0.4 g
Glucides
7.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2h 30min
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Μηλόπιτα
1h 10min