Appareils et accessoires
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
Préparation 15min
Total 45min
4 μερίδες
Ingrédients
-
νερό1015 γρ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμη για το σολομό30 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια225 γρ.
-
κρόκους αβγών4
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα30 γρ.
-
λεμόνι μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος1
-
ρύζι, λευκό, Jasmine285 γρ.
-
αποξηραμένο κρεμμύδι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αποξηραμένο σκόρδο, σε κόκκους½ κ.γλ.
-
340 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκιασπαράγγια κομμένα340 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (πάχους 3 εκ.)450 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
672 mg
Protides
33 g
Calories
3778 kJ /
903 kcal
Lipides
58 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
32 g
Glucides
62 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γεύσεις από την Γαλλία
6 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Ninguna calificación
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10min
Aperol® Spritz
10min
Καρπάτσιο παντζαριού
Ninguna calificación
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40min
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
Ninguna calificación
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Ninguna calificación
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4h