Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g yoğurt
- 15 g chia tohumu
- 5 g Hindistan cevizi tozu
- 120 g muz, parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
-
80
g nar tanesi
ou 80 g kırmızı orman meyvesi, taze
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 1627.2 kJ / 388.9 kcal
- Protides
- 11.8 g
- Glucides
- 58.3 g
- Lipides
- 15.1 g
- Graisses saturées
- 7.3 g
- Fibre
- 12.3 g
- Sodium
- 90.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Waffle
1h 30 min
Sotelenmiş Kabak (300 g)
15min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30min
Kuru Domatesli Tereyağı
5min
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
Pas d’évaluation
Hint Usulü Çay
10min
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40min
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
Pas d’évaluation
Basit Granola
25min
Çilekli Cin Fizz
10min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50min