Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g kaszy orkiszowej
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2
łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 4 łyżki cukru waniliowego - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 2 banany, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki oleju
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki migdałów, w słupkach
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- syrop klonowy, do polania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Protides
- 9.7 g
- Glucides
- 53.9 g
- Lipides
- 13.2 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 270.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Placki jaglane
40min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Wegańskie lody czekoladowe
7h
Proteinowe placki z owocami
15min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Budyń kokosowy z malinami
15min