Versions compatibles
Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g courgette Le produit est coupé en morceaux qui passent à travers le tube d'alimentation.
- 500 g patate douce Le produit est coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
- 300 g oignon rouge Le produit doit être coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
- 1 ½ c. à thé sel
- 4 œuf de gros calibre
- 100 g farine blanche
- 100 g parmesan râpé (voir Conseil)
- 2 c. à thé ail en poudre
- 1 c. à thé poivre noir frais moulu
- huile antiadhésive en aérosol, d'olive
- 120 g de crème sure
- 100 g saumon fumé
- 1 bouquet ciboulette fraîche pour garnir
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1442.2 kJ / 344.7 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 41.6 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 1178.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Noix de cajou grillées au curry
30min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1h 10min
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
Pas d’évaluation
Petits pains aux pralines et chocolat roses
1h 50min
Tartelettes glacées aux fraises et biscuits type Oréo®
5h 30min
Galette de ratatouille
1h 30 min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Pain apéritif aux lardons, oignons, tomates séchées et béchamel
1h 30 min
Pizza aux légumes d'hiver et fromage à raclette fumé
2h
Virgin mojito aux fruits de la Passion
10 min
Brioche extra moelleuse
3h 45min