Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 tomate maduro
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
- 50 g de pepino en trozos
- 25 g de nueces peladas
- 50 g de queso feta en trozos
- 25 g de aceitunas negras sin hueso
- 10 g de vinagre
- 40 g de aceite de oliva
- 1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
- 500 g de tomates en rama pelados
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1963 kJ / 469 kcal
- Protides
- 55 g
- Glucides
- 8.6 g
- Lipides
- 23.3 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 450.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmón asado con tomates secos
20min
Salmón al limón y soja
1h 30min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Huevos al pesto
20min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40min
Atún al estilo mediterráneo
20min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min