Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Protides
- 1.3 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 0.5 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 11.7 mg
Recettes alternatives
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min
Frullato arancione
10min
Insalata di ceci e coriandolo
40 min
Frullato bianco
10min
Marinata per pollo piccante
10min
Frullato viola
10min
Pasta panna e salmone
30 min
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
Pas d’évaluation
Frullato rosso
10min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3h 30min
Frappè al cioccolato
10min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 min