Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Protides
- 20.3 g
- Glucides
- 60.3 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 746.2 mg
Recettes alternatives
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Kurczak w cieście francuskim
45min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
25h 30min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10 min