Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 évaluations

Préparation 20min

Total 45min

8 kusů

Ingrédients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 kus

Sodium 412 mg

Protides 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí pekárna III. 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Krůtí burger

1h 30min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1h 20min

Podzimní celerový salát

15min

Lutika

1h 20min

Noky s kyselým zelím

50min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Kroupy se žampióny

55min

Cuketové pesto

20min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Trhanec s rebarborou

50min