Čtyřzrnné muffiny
TM6 TM5

Čtyřzrnné muffiny

4.0 (1 évaluation )

Ingrédients

  • 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
  • 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • 2 polévkové lžíce lněných semínek
  • 2 polévkové lžíce máku
    ou 2 polévkové lžíce sezamových semínek
  • 2 polévkové lžíce dýňových semínek
  • 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 300 gramů řeckého jogurtu
    ou 300 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička soli

Infos nut.
par 1 kus
Calories
1053 kJ / 252 kcal
Protides
11 g
Glucides
34 g
Lipides
9 g
Graisses saturées
2 g
Fibre
6 g
Sodium
412 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives