Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
ou 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
ou 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 412 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Rychlý chléb
50min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Veganský challah chléb
2h 30min
Kakaový chia puding
35min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50min
Univerzální chléb se senzorem
45min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30min
Celozrnný chléb
3h
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min