Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Pas d’évaluation

Préparation 35min

Total 1h 5min

6 porsjoner

Ingrédients

Ris

vann
1200 g
ris, brun
200 g

Grønnsakspølser

havregryn
150 g
sopp, fersk
50 g
tofu, fast delt i biter (2-3 cm)
200 g
squash delt i biter (2-3 cm)
50 g
løk, gul delt i kvarte
100 g
tomater, tørkete, i olje drenert
80 g
havsalt
¼ ts
malt svart pepper
¼ ts
soyasaus
2 ss
rosmarin, fersk bare blader
2 kvister
flatbladet persille, fersk bare blader
5 kvister
salvieblad, fersk bare blader
10 kvister
fennikelfrø, tørket
1 ts
næringsgjær (se tips)
1 ss
xanthan gum (se tips)
1 ts
nøytral olje for steking
2 - 4 ss
tomatsaus til servering

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsjon

Sodium 613 mg

Protides 13.5 g

Calories 1812.2 kJ / 431.5 kcal

Lipides 19.1 g

Fibre 9.5 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 47 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegetarisk kjøkken 51 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Pas d’évaluation

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Pas d’évaluation

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Pas d’évaluation

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Pas d’évaluation

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Pas d’évaluation

Bakte bønner

Bakte bønner

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer