Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 31 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portionen

Protides 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recettes
Suisse

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Zucchettibeilage

Zucchettibeilage

30min

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1h 35min

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

10min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30min

Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

20min

Kartoffelstock nature

Kartoffelstock nature

55min

Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

45min

Randensalat

Randensalat

10min

Gemüsesuppe

Gemüsesuppe

25min