Appareils et accessoires
Yam Pottage (Asaro)
Préparation 5min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
yam peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
water for soaking
-
plum tomatoes quartered250 g
-
red pepper approx. 1 pepper120 g
-
scotch bonnet chilli deseeded if desired1
-
white onion quartered½
-
water600 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
crayfish powder1 Tbsp
-
fresh spinach leaves100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
57.2 mg
Protides
3.9 g
Calories
769 kJ /
183.8 kcal
Lipides
0.7 g
Fibre
7.4 g
Graisses saturées
0 g
Glucides
42.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
West African
8 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)
5min
Alcohol-free Berry Mojito
5min
Pumpkin Chai Latte
20min
Couscous with Lamb and Vegetables
50min
Egusi Stew
1h 30min
Jollof Rice
1h 20min
Caprese Omelette
30min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min
Spicy Stout Goulash with Caramelised Pork Belly
3h 10min
Moi Moi
1h
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10min
Lafun (Amala)
10min