Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g makaronu ramen, suszonego, instant, bez jajek (o czasie przygotowania 4-6 min, patrz wskazówka), połamanego na kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
20
g oleju sezamowego, prażonego
ou 20 g oleju - 400 g mleczka kokosowego
- 700 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego - 80 g masła orzechowego
- 5 łyżek sosu sojowego
-
2
łyżki mirinu
ou 1 ½ łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego -
1
łyżka syropu z agawy
ou 1 łyżka syropu klonowego - 1 ½ opakowania tofu, średnio twardego (ok. 300 g), pokrojonego w 2 cm kostkę
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 2 łyżki mąki kukurydzianej
- sól, do oprószenia
- pieprz, mielony, do oprószenia
-
150
g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 5 mm plastry
ou 150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry - 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
100
g strączków młodego, zielonego groszku, przekrojonego na pół
ou 100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego -
kolendra, świeża, tylko liście, grubo posiekane, do posypania
ou zielona cebulka ze szczypiorkiem, pokrojona w plastry, do posypania - ziarna sezamu, uprzednio uprażone, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2342.4 kJ / 559.8 kcal
- Protides
- 19.9 g
- Glucides
- 44.9 g
- Lipides
- 31.6 g
- Graisses saturées
- 15.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 1539.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Koreański ramen z tofu
50min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Tofu po koreańsku
1h 20min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Zupa miso z warzywami
30min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min