'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 20min

6 porții

Ingrédients

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optionnel) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.3 g

Calories 686 kJ / 165 kcal

Lipides 10 g

Glucides 10.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super Salate 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Cozonac Stollen cu brânză

2h 30min

Iaurt cu afine

13h

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Mousse de ciocolată cu caramel sărat

45min

Punci de mere

30min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Lipii cu ceapă verde

55min

Înghețată cu zabaione

10h 20min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Biscuiți cu semințe

30min

Fursecuri cu banană și nuci

25min