Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 10.3 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Borș ucrainean
35min
Cremă de lămâie cu biscuiți
Pas d’évaluation
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
Pas d’évaluation
Sos cu ardei grași roșii și măr
Pas d’évaluation
Băutură răcoritoare cu căpșune
10min
Gyoza cu porc și sos cu soia
Pas d’évaluation
Pesto cu rucola și chilli
10min
Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară
15min
Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite
Pas d’évaluation
Mini focacce
3h 30min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Smoothie roz
Pas d’évaluation