Appareils et accessoires
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
Préparation 20min
Total 10h 30min
4 doses
Ingrédients
Frango assado
-
azeite50 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)30 g
-
alho4 dentes de
-
sal1 c. sopa de
-
colorau2 c. chá de
-
paprika picante1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
orégãos2 c. chá de
-
açúcar1 c. sopa de
-
frango (1200-1500 g)1
Molho verde
-
coentros65 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio1
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)30 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços100 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
açúcar1 c. chá de
-
maionese120 g
Salada de abacate
-
tomates-cereja cortados em metades200 g
-
pepino cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)1
-
abacate cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)1
-
cebola roxa cortada em fatias½
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Vinagre q.b. p/ temperar
-
Azeite q.b. p/ temperar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
2187.9 mg
Protides
68.8 g
Calories
5265 kJ /
1258.4 kcal
Lipides
98.6 g
Fibre
13.5 g
Graisses saturées
20.9 g
Glucides
30.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bimby® Sensor - Receitas de forno
21 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau
1h 5min
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1h 10min
Dourada com azeite aromatizado picante
25min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9h
Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)
2h
Lulas com laranja
55min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
45min
Almôndegas com lentilhas
4h
Risottata de salmão e cogumelos
45min