Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 300 g de leche de almendras
- 1 huevo
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 200 g de queso cremoso
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
ou 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 983 kJ / 235 kcal
- Protides
- 5.6 g
- Glucides
- 24.7 g
- Lipides
- 13.4 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 171.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Barritas de avena con frutos secos
40min
Bundt cake de calabacín y cacao
1h 10min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Galletas cremosas de nuez con chispas de chocolate
45 min
Barritas de proteína
50min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35min
Tortitas de avena y plátano
15min
Tortitas de avena y arándanos
15min