Versions compatibles
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
60
g orzechów włoskich, łuskanych
ou 60 g migdałów, ze skórką - 80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1
gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
(optionnel)
ou 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego (optionnel) - 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 130 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich (patrz wskazówka)
- 3 jajka
- 40 g miodu
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
- 120 g oleju kokosowego
- 300 g mąki orkiszowej, białej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1708.2 kJ / 408.3 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 47.8 g
- Lipides
- 23 g
- Graisses saturées
- 11.7 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 102.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Babeczki brownie z dynią
1h 30min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Owsiane placki bananowe
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min