Appareils et accessoires
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Préparation 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Lipides
27 g
Fibre
4 g
Glucides
26 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3h 15min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1h 30min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1h 35min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50min
Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα
2h 30min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Κιμάς - αρνί
Pas d’évaluation
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1h 25min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min