Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

3 sztuki

Ingrédients

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 661.6 mg

Protides 11.1 g

Calories 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 4.7 g

Glucides 35.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7) 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1h

Serniczek na zimno z truskawkami

2h 15min

Sos duński

15min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6h 10min

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50min

Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)

1h 15min

Grzaniec z Aperolem®

25min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min