Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protides
- 11.1 g
- Glucides
- 35.8 g
- Lipides
- 13.6 g
- Graisses saturées
- 4.7 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 661.6 mg
Recettes alternatives
Walentynkowa pizza serce
1h 30min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15 min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15 min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min