![Insalata di cavolo cappuccio Insalata di cavolo cappuccio](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5c758886330afe590316aaeef37b77d8/Derivates/cb5035ff54d1b05cdb70b78a7040eea711beb1bf.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g di cavolo cappuccio, tagliato in quarti o in ottavi senza gambo
- ½ cucchiaino di sale
Condimento
- 100 g di scalogni, tagliati a metà
-
50
g di aceto alla frutta
ou 50 g di aceto di vino rosso - 60 g di olio vegetale
- ½ cucchiaino di sale, a piacere
- 3 pizzichi di pepe macinato
- Infos nut.
- par 1 porzioni
- Calories
- 802 kJ / 191 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 505 mg
Recettes alternatives
Impasto per pizza integrale
2h
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Biscottini alla crema gianduia
40min
Crema di verdure invernale
50min
Manzo alla borgognona
2h
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1h 10min
Gnocchi di patate (senza uova)
1h 40min
Patate pelate (TM6)
5min
Rotolo di frittata
45min
Scaloppine di pollo al limone
40min